Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit.
Sie entstammt der traditionellen, fernöstlichen Philosophie und Lebenskunde.
Mit sanftem, tiefwirkendem Druck mit den Fingern und den Handballen entlang der Leitbahnen (Meridiane), regt Shiatsu den Energiefluß an und begünstigt somit eine tiefe köperlich-seelische Ausgeglichenheit, Entspannung und ein Wohlgefühl.
Durch die Anregung und Harmonisierung des Energieflußes können sich Blockaden auflösen, die sich beispielsweise als Verspannungen im Körper zeigen oder auch als emotionale Verstimmung die Psyche beeinflussen.
Shiatsu unterstützt und stärkt
die Abwehrkräfte des Körpers und dient somit auch der Erhaltung
der Gesundheit, da Störungen im Fluß der Lebensenergie ausgeglichen
werden.
Was ist Watsu?
Watsu (Wassershiatsu) heißt, sich im körperwarmen Wasser tragen, bewegen, dehnen und massieren zu lassen und Schwerelosigkeit und tiefe Entspannung zu erfahren.
Die Atmung wird tiefer und ruhiger ,
Stress baut sich ab und der Gedankenfluß kommt zur Ruhe.
Watsu ist eine meditative Körperarbeit
bei der neben Massage, Gelenkmobilisation, Muskeldehnungen, Atemarbeit und
Akupressurpunkte aktivieren, vor allem auch die Wirbelsäule entlastet
wird.
